Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Bahagia

Bagaimana anda tahu jika bahagia

Kebahagiaan adalah pilihan. Terlepas dari kenyataan bahwa banyak hal memengaruhi perasaan kita, pada akhirnya, itu tetap tergantung pada kita bagaimana kita menanggapi keadaan kita. Namun, dalam keadaan hidup Anda saat ini, apakah Anda meluangkan waktu untuk menanyakan apakah Anda benar-benar bahagia atau tidak? Bagaimana Anda akan menjawab jika seseorang di jalan atau seseorang di tempat kerja bertanya apakah Anda bahagia?

Mungkin mengejutkan Anda, tetapi Anda mungkin lebih bahagia dari yang Anda sadari. Yang perlu Anda lakukan adalah menemukan kesempatan untuk duduk dan merenungkan pengalaman Anda, serta hal-hal yang Anda alami sekarang. Berikut adalah lima pertanyaan untuk membantu Anda memulai.

Apakah Saya Sebenarnya Merasa Bahagia Sekarang?

Pertanyaan ini mungkin terdengar jelas, tetapi apakah Anda benar-benar mengambil waktu baru-baru ini untuk duduk dan mengevaluasi tingkat kebahagiaan Anda? Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri akhir-akhir ini apakah Anda benar-benar merasa bahagia atau tidak? Banyak orang berpikir mereka relatif bahagia, namun mereka sebenarnya stres dan terus-menerus memiliki perasaan tidak puas.

Di sisi lain, ada orang yang tidak menyadari bahwa mereka benar-benar bahagia sampai mereka meluangkan waktu untuk merefleksikan pekerjaan mereka, hubungan mereka, dan kepuasan pribadi mereka. Luangkan waktu untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Anda mungkin terkejut dengan apa yang Anda pikirkan dan rasakan tentangnya.

Apakah Saya Melakukan Apa yang Saya Suka Lakukan?

Survey mengatakan bahwa 70% orang Amerika membenci pekerjaan mereka; Saya tidak akan terkejut jika persentasenya sama di negara lain juga. Semangat kami adalah yang mendorong kami untuk melakukan berbagai hal. Ini mendorong kita untuk bekerja keras, keluar dari zona nyaman kita, dan melakukan hal-hal yang tidak pernah kita bayangkan.

Meskipun pekerjaan kami sulit, asalkan sejalan dengan semangat kami, itu akan memuaskan kami dan membuat kami merasa bahagia dan puas apa pun yang terjadi. Sebaliknya, jika Anda menganggap pekerjaan Anda sepotong kue, tetapi jika itu tidak ada hubungannya dengan apa yang hati Anda suka, itu akan membuat Anda bosan, membakar Anda, dan merampok kebahagiaan Anda.

Apakah Ada Sesuatu yang Aku Benci Tentang Hidupku?

Apakah ada hal-hal dalam hidup Anda sekarang yang merampas kebahagiaan Anda? Apakah ini kebiasaan buruk? Apakah ini karir yang tidak memuaskan? Tidak ada yang namanya hidup yang sempurna dan tidak ada jalan bagi Anda untuk mendapatkan semua yang Anda inginkan dalam hidup ini, tetapi jika ada area dalam hidup Anda yang tidak Anda sukai karena itu merampas sukacita dan kebahagiaan Anda, itu hanya masuk akal untuk menyingkirkannya.

Misalnya, jika Anda berpikir bahwa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat, jangan terus menjadi seorang martir dan mulai berusaha keluar dari hubungan itu dan temukan hubungan yang akan membangun Anda, bukan membawa Anda ke bawah.

Apakah Saya Mencapai Tujuan yang Saya Miliki untuk Diri Sendiri?

Salah satu kunci penting untuk kebahagiaan adalah memiliki tujuan dalam hidup Anda. Sayangnya, banyak orang menjalani hidup mereka tanpa memiliki arah atau tujuan. Sasaran apa yang Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri? Apakah Anda memenuhi tujuan itu atau tidak? Anda akan tahu jika Anda senang jika Anda perlahan-lahan bergerak untuk mencapai tujuan Anda. Jika Anda belum menetapkan tujuan apa pun untuk hidup Anda, lebih baik Anda mulai melakukannya sekarang jika Anda ingin menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan.

Adakah Hal-Hal yang Akan Saya Menyesal Haruskah Saya Mati Besok?

Pertanyaan terakhir untuk bertanya pada diri sendiri untuk mengetahui apakah Anda bahagia adalah apakah Anda akan menyesal jika sesuatu terjadi pada Anda dan Anda mati besok. Tidak ada waktu bagi Anda untuk memutar kembali, tentu saja, tetapi itulah alasan tepatnya Anda harus meluangkan waktu untuk duduk dan menganalisis hidup Anda.

Anda mungkin akan mengalami banyak penyesalan seperti yang dilakukan kebanyakan orang, tetapi sekarang, perbedaan utamanya adalah Anda akan tahu apa yang harus dilakukan, dan itu adalah memaksimalkan waktu yang Anda miliki dalam hidup ini.

Leave a Comment